Kieferschmerzen beim Sport? So können die TJ-Motion Aligner bei Verspannungen in Kiefer, Nacken, Schultern & Rücken helfen

Sport sollte Energie geben – aber für viele Menschen wird er zur Qual. Kiefer- und Rückenschmerzen oder verspannte Schultern können Bewegungen blockieren und das Training erschweren. Wusstest du, dass dein Kiefer dabei eine zentrale Rolle spielen kann? Denn Fehlbelastungen und Verspannungen im Kieferbereich wirken sich auf den gesamten Bewegungsapparat einschränkend aus.

Wie hängen Kiefer, Schultern, Nacken und Rücken zusammen?

Der Kiefer ist über Muskeln und Faszien eng mit dem Nacken, dem Rücken und dem Schultergürtel verbunden. Ebenso über das Parasympathische Nervensystem. Eine dauerhafte Kieferfehlbelastung kann zu einer Kettenreaktion führen:

• Muskelverspannung im Nacken und Rücken
• Fehlhaltung beim Sport
• Druckgefühl im Kopf
• Schmerzen beim Atmen oder Kauen
• Eingeschränkte Beweglichkeit bei Übungen

Häufig betroffen:
Sportler und Sportlerinnen, die unter CMD, Zähneknirschen oder Kieferfehlstellungen leiden – oft ohne das sie es wissen.

TJ-Motion Aligner: Mehr Bewegungsfreiheit durch Entlastung

Die TJ-Motion Aligner sind speziell entwickelte Zahnaufsatzkissen, die weit über die klassische Sportzahnschiene hinausgehen. Sie dehnen sanft dein Kiefergelenk und die Kiefermuskulatur. Dadurch kann dein ganzer Schulter-, Rücken- und Nackenbereich entspannt werden. Grund dafür ist der Vagusnerv, der deine Haltemuskulatur neurologisch ansteuert. Wird er aktiviert, kann deine Tiefenmuskulatur loslassen. So kannst du dich besser aufrichten und es kann zu dem beschriebenen Effekt kommen. Bessere Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenhaltung.

Deine Vorteile beim Sport:

• Verbesserte Haltung: Richtet den Oberkörper auf – deine Bewegungsabläufe werden flüssiger.
• Verbesserte Atmung: Der leicht vergrößerte Zahnabstand vergrößert den Mundraum– und damit die Atemtiefe. Folglich kannst du mehr Sauerstoff bekommen.
• Verbesserte Beweglichkeit: Dadurch können deine Ziele leichter erreicht werden.

Schon gewusst? Viele Anwender berichten, dass ihnen mit den TJ-Motion Alignern sogar mehr Ausdauer und Stabilität beim Sport zur Verfügung stehen - vor allem bei Yoga, Krafttraining oder Ausdauerläufen.

Bei diesen Sportarten besonders hilfreich:

• Yoga & Pilates
• Ausdauertraining (Nordic Walking, Radfahren, Joggen)
• Krafttraining
• Funktionelles Training oder Reha-Sport

Fazit: Kiefer entlasten – schmerzfrei bewegen

Kiefer-, Schulter- und Nackenschmerzen oder Rückenverspannungen sollten keine Folgen von Sport sein. Sie können vielmehr ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die TJ-Motion Aligner können dich effektiv dabei unterstützen, deine Haltung zu verbessern, die Atmung zu optimieren, beweglicher zu werden und mehr Spaß am Sport zu erleben.